Die Kunst zu entspannen
Yoga Nidra wird auch der Schlaf des Yogis genannt.
Yoga Nidra ist eine systematische Methode,
um physische, mentale und emotionale Entspannung
herbeizuführen.
Indikationen:
– Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
– Erschöpfungszustände, Müdigkeit, Nervosität
– Schmerzen
– das Gedächtnis zu schulen, Wissen und Kreativität zu vertiefen
Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Anmeldung per Mail oder telefonisch
Aktuell findet Yoga Nidra online statt
23. April 2023 19.00 – 20.15 Uhr
21. Mai 2023 19.00 – 20.15 Uhr
25. Juni 2023 19.00 – 20.15 Uhr
kostenfrei für Yogaübende in meinen Gruppen
Ausgleich 5,00 Euro