Yoga für Kinder

5 Mal | Kinder

… spielerisch und konzentriert zugleich

Schulstress, mediale Reizüberflutung – immer mehr Kinder bauen dadurch psychische und körperliche Spannungen auf, die nicht mehr durch alltägliche Bewegung ausgeglichen werden können.

Yoga bietet Ihrem Kind einen sanften und wirkungsvollen Weg, sich zu entspannen und neue Energie, sowie Ruhe und Vertrauen in sich und seine Umwelt aufzubauen.

Durch gezielte Atemübungen (pranayamas) lernen Kinder sich zu entspannen um auch Stresssituationen leichter zu bewältigen.

Yogaübungen (asanas) machen den Kindern große Freude. Sie tragen oft Namen wie: Baum, Löwe, Katze oder Schildkröte. Die Kinder haben großen Spaß daran, diese spielerisch nachzuahmen und verschiedene Übungen zu einer kleinen Geschichte zusammenzufassen.

Das Körperbewusstsein, die kindliche Motorik und Konzentrationsfähigkeit werden durch Yoga-Übungen verbessert, Haltungsschäden können verhindert und korrigiert werden.

Ich biete verschiedene Gruppen an, in denen der körperlichen Entwicklung der Kinder entsprechend geübt wird.

Eine Yogastunde beinhaltet:

  • asanas (körperliche Stellungen)
  • pranayamas (Atemübungen)
  • Fantasiereise

Kurszeiten: Termine auf Anfrage

5 x 60 Minuten 30,00 Euro

Preise für Alleinerziehende und Arbeitslose auf Anfrage.

Neuer Kurs

19. September – 24. Oktober  16.00 – 17.00 Uhr (kein Yoga am 03. Oktober)

Kinder von 5 – 7 Jahre